Anna, 26 Jahre

Mein Name ist Anna. Ich bin 26 Jahre alt und lebe im wunderschönen Hamburg Eppendorf. Beruflich bin ich sehr umtriebig unterwegs. Ich habe eine Vollzeitanstellung als Projektmanagerin im Bereich Podcasting bei der FUNKE Mediengruppe. Darüber hinaus bin ich auch selbst Podcastern und habe bei eigene Podcasts zu dem Themen "Female Empowerment (emPowered by WOMEN)" und "die Zukunft der Arbeitswelt (WORKolution)". Außerdem bin ich Gesellschafterin bei Start-up Amelia und betreue dort das Marketing und die Partnerships und, last but not least, bin ich bei Events als Speaker:in und Moderatorin unterwegs.

Ausgangssituation: Wie war es bei mir bevor ich ins Coaching kam? Was hatte ich für Beschwerden, Ängste und Sorgen? Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll. Schon seit meiner Jugend hatte ich immer wieder Probleme mit der Verdauung. Ich war mehrmals im Krankenhaus auf Grund von starken, anhaltenden Schmerzen. Seit vier Jahren wurde es stetig schlimmer. Ich hatte täglich mit Bauchschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit zu kämpfen. Mir war schon immer klar, dass meine Beschwerden nicht nur rein körperlich waren, sondern auch mit meiner Psyche zusammenhingen bwz. -hängen.

In der Vergangenheit hatte ich schon an diversen Coachings teilgenommen, um meine innerlichen Themen zu bearbeiten und reiner mit mir selbst zu werden. Bei meinen körperlichen Problemen gab ich nach etlichen Arztbesuchen, Magen- und Darmspiegelungen, Medikamenten, Krankenhausaufenthalten und 25 Kg mehr auf den Rippen einfach auf. Ständig hörte ich: "Du bist gesund!" Für mich war irgendwann mehr als klar, dass das nicht sein kann. Wenn sich so gesunde Menschen fühlten sollten, würde mir die gesamte Menschheit Leid tun. Nach meinem letzten Krankenhausaufenthalt wurde ich dann mit einer Autoimmunerkrankung (Hashimoto) diagnostiziert, Ich dachte, den Grund für meine Probleme gefunden zu haben. Wir fingen an mich auf das Medikament einzustellen und ich dachte es würde endlich alles besser werden. Dem war aber leider nicht so.

Weil es alles nichts nütze, fing ich an, mich selbst im Internet und mit Büchern zu belesen und mit Ernährungsexpertin:innen zu sprechen. Das größte Problem daran: Alle erzählen etwas unterschiedliches. Was mich im Grund noch mehr verunsichert hat. Ich hatte das Gefühl in einem riesen Dschungel umher zu irren, ohne Aussicht auf einen Ausgang, Die Empfehlung von Karo bekam ich von einer Freundin. Erst war ich skeptisch und dachte nachher hilft es sicherlich wieder nicht und mir wird einmal mehr erzählt, dass ich "gesund" wäre. Ich ging in das erste Gespräch also sehr skeptisch rein und mit der Einstellung, dass mir eh niemand helfen könnte. Gott sei Dank wurde ich vom Gegenteil überzeugt.

Ich habe das Coaching bei Karo über 3 Monate in Anspruch genommen und möchte es zeitnah unbedingt weiterführen.

Ich habe so unendlich viel gelernt! Als aller erstes, dass ich eben nicht "gesund: bin/war und, dass mein Körper mir seit Jahren Signale gegeben hat, die ich nie lesen konnte. Wie auch? Sie wurden mir nie erklärt. Und zum anderen, dass Ärzte oft unwissend sind, Laborergebnisse nicht so sind, wie sie zu seien scheinen und, dass ich mich niemals hätte besser fühlen können, hätte ich Karo nicht getroffen.

Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, dass Innere und Äußere in Einklang zu bringen. Das reine Schrauben an meiner Ernährung würde mich nicht langfristig zum Ziel bringen. Ich habe gelernt, dass ich wieder mehr auf meinen Körper hören muss, dass meine Kraft aus mir selbst und aus dem Aussäen kommt. Und eines der größten Learning war definitiv, dass ich nicht alleine bin. Dass Karo für mich da ist, wenn ich sie brauche und, dass sie mir zur Seite steht und sie an mich und meine Gesundheit glaubt. Es gibt viele andere tolle Frauen, die es da draußen gibt, die, so wie ich, verstanden haben, dass sie Hilfe brauchen und, dass wir zusammen stärker sind. Nach Hilfe zu fragen und diese in Anspruch zu nehmen, ist "Selfcare"!

Ich habe meinen Körper, meine Gedanken, die Umwelt und Faktoren für meine Gesundheit kennengelernt. Und ich habe mich wieder besser kennengelernt. Der Weg ist zwar noch lange nicht am Ende (wird er wahrscheinlich auch nie sein), aber der Weg, auf dem ich gehe, ist nun gepflastert.

Was hat mich für die Zukunft inspiriert? Zu lernen wieder mehr auf mich zu hören, meine Signale zu lesen! Ich kann mir vertrauen, nur ich weiß, wie es mir geht und dann kann ich nun besser lesen und auch besser nach Außen teilen (wenn es notwendig ist). Ich habe wieder mehr Vertrauen in mich gewonnen. Und dafür ist Karo mit ihrem ganzheitlichen Ansatz verantwortlich. Wir haben und eben nicht nur meinen körperlichen Zustand angeschaut, sondern auch den geistigen und die Umweltfaktoren. Ich habe Karo stets als authentisch und in such ruhend empfunden. Sie hat mit mir nicht nur fachlichen, sondern auch persönliche Inhalte. geteilt und das hat das ganze Coaching nicht nu nahbarer, Kinder auch unfassbarer gemacht. Ich hatte das Gefühl, sie versteht mich und weiß genau was zu tun ist. Und als ich Karo das erste Mal live gesehen habe, hat sich das bestätigt, was sich online nur vermuten ließ. Eine Kraft, eine Aura, die einen sofort in den Arm nimmt und ein Gefühl von "gemeinsam stark" vermittelt.

Was sind konkrete Meilensteine, die ich erreicht habe?

Wir haben eine Blutanalyse gemacht,

Ich habe meine gesamte Ernährung umgestellt. Sowohl die Sachen, die ich esse, als auch wann ich sie esse.

Wir haben einen Plan für Nahrungsergänzung erstellt.

Ich habe meine Pille abgesetzt.

In Summe hat all das dazu geführt, dass meine täglichen Bauchschmerzen verschwunden sind, mein Stuhlgang ENDLICH normal ist und mein Bauch nur noch zur Periode aufgebläht ist.

Das mag im ersten Moment nur wie körperliche Faktoren wirken, aber ich für mich ist das so viel mehr, Ich habe keine Angst mehr rauszugehen und plötzlich unerwartet ein stilles Örtchen zu brauchen, ich ziehe mich wieder lieber an, ich gehe wieder gern raus, ich liebe mich und meinen Körper wieder mehr, Es hat mir Sonnenschein in den Kopf gezaubert.

Darüber hinaus hatten wir teilweise wöchentliche Coachings und wöchentliche Gruppencalls, die mich in meinem Jobwechsel und mit meinen persönlichen Themen unterstützt haben. Ich mache mein Selbstwert wenigen von Außen abhängig, ich habe Menschen, Dinge und Themen losgelassen. Ich kann besser atmen Und damit meine ich nicht das Atmen an sich, sondern , dass ich etwas gelöst hat und es einfach einfacher fällt zu leben.

Ich kann die Zusammenarbeit mit Karo eine-millionen-mal empfehlen! Warum? Ich würde mich heute niemals so fühlen, wie ich es tue, wäre Karo nicht gewesen. Meine körperlichen Beschwerden sind so gut wie weg, ich bin besser zu mir lebst und reiner mit mir selbst. Ich bin einfach wieder mehr Anna. Und ich denke jede Frau, die so lange nach Antworten sucht/gesucht hat, wie Schund auf einmal ist dort jemand, der einem hilft alle diese Fragen zu beantworten und Veränderungen zu bewirke, kann nachvollziehen, dass es unbezahlbar ist, was Karo tut! Ich möchte meine Journey bei ihr fortsetzen und denke, dass spricht für sich!

An dieser Stelle an dich, Karo, nochmal ein Riesen Dankeschön für alles! Auch, dass du mir immer noch mit Geduld meine Rückfragen per WhatsApp beantwortest! Das gibt mir Sicherheit – ein bisschen wie ein Fallnetz im Zirkus.